預防疫情、首先要提升自己免疫力

//預防疫情、首先要提升自己免疫力//

預防疫情下，香港人紛紛想盡辦法增強免疫力，而增強免疫力之道虛幻而實在。
香港註冊中醫師表示：「人體免疫系統由三個不同的防線組成。皮膚、呼吸道和粘膜這些器官為第一道防線，對感染形成隔離屏障。」

#改善免疫力之道

免疫力的強弱與我們睡眠有著重大的掛勾，而身體進入深層睡眠狀態才能進入天然的修復狀態。

#修復由腳睡起

在中醫的觀點裡，維持體內血氣即 #血液循環 與 #新陳代謝 是一大關鍵，而腳部肌肉的舒張和收縮，有如人體的第二個心臟，足部常見的症狀會大幅減弱血氣，我們在睡前抽一小時好好放鬆身心和泡腳，已可以大幅度改善睡眠質素。

#足底穴經皮給藥，藥效深層滲透

香港註冊中醫表示，如果時間有限可考慮使用擁有 #薄荷醇 、#沒藥 及 #乳香 成分的藥貼，晚間於腳底使用，好比穴位按摩，促進血液循環，改善腳部繃緊肌肉，從而促進患部的免疫淋巴循環本能，睡得更好！

護理深層，睡得深層．擁有 #薄荷醇 #沒藥 #乳香 成分的藥
可參考此網站：https://bit.ly/3q1fCWY